¿Empezarías contándome cómo colocas tu cuerpo? ¿Me dirías exactamente lo que haces? ¿Haces siempre lo mismo o experimentas? ¿Te habías dado cuenta antes de cómo te masturbabas? Es decir ¿crees que sabrías describirlo en un folio si te lo pidiera? Es un ejercicio muy interesante. Las mujeres que contestaron al informe Hite decían que les sorprendía mucho tener que describir sus patrones de masturbación porque nunca antes habían reparado demasiado en aspectos como la posición de las piernas, por ejemplo. Sin embargo, en la masturbación está la clave de muchas de nuestras conductas sexuales en pareja.
Haz la prueba, escribe en un folio dos o tres párrafos de cómo te “sueles” masturbar. Pon detalles. Luego, lee el resto de este post y comprueba cuánta variedad existe.

Estimulación Clitoridiana – Acostada de espaldas

a) estimulación indirecta

- Mujeres que se recuestan de espaldas
- Se masturban usando la yema de los dedos
- Usualmente, las piernas están separadas
- Algunas usan la palma de las manos
- Frotan el área del sistema clitoridiano
- Suelen orgasmar con movimientos rápidos sobre el capuchón clitoridiano
- Ciertas mujeres prefieren mantener su cuerpo desnudo, otras en cambio se dejan puesta la ropa interior o incluso la ropa.

b) estimulación directa
- Similar a la anterior, pero aquí se usan más los dedos para estimular frotando el sistema clitoridiano
- Algunas usan los dedos sobre la zona de la base del sistema clitoridiano, de forma circular, continuada o de forma lenta y quieta
- Otras usan las manos para tirar hacia atrás los labios y mantener una débil tensión sobre el área del sistema clitoridiano
- Algunas alternan el frotamiento rápido del clítoris frotando más lentamente la entrada de la vagina
- Frotar puede ser aquí un término general para referirse a “roce ligero”
- Otras van deteniéndose de acuerdo a la sensación y muchas paran y comienzan otra vez decidiendo cuándo orgasmar

c) con penetración vaginal ocasional
- Algunas mujeres acompañan lo anterior con penetración vaginal ocasional, ubicando los dedos alrededor del clítoris y moviéndolos hacia atrás y hacia delante rítmicamente y con un poco de presión introduciendo de vez en cuando el dedo en el interior (o sólo en la entrada) de la apertura vaginal
- Para orgasmar, describen que “la presión es un factor, el movimiento rítmico otro, y proteger al clítoris de la estimulación directa, otro”.
- Una vez más, esto va en gustos.
- La mujer también puede hundir su(s) dedo(s) en su vagina o no, dependiendo de lo que más le apetezca en cada momento
- Una mujer describe así su masturbación:
"Uso el dedo medio de mi mano derecha en vigorosos movimientos hacia arriba y hacia abajo, lo cual me acelera todavía más hacia el clímax. A veces pongo un dedo profundamente en mi vagina con mi pulgar manteniendo contacto con el clítoris. Recientemente, he probado a contraer mis músculos vaginales, y esto parece mejorar el acto (NOTA de Ally: Se refiere a los ejercicios Kegel– pincha aquí para conocerlos mejor).”

d) con penetración vaginal siempre
- igual que la anterior, pero aquí se trata de mujeres que siempre ubican sus dedos en el interior o la entrada de la vagina en algún momento de la sesión
- Algunas empiezan con los dedos y terminan con vibrador
- Otras lubrican sus dedos con saliva
- Una mujer lo describe así “Uso mis dedos para penetrar mi vagina, para agrandar la sensación en toda el área. Pero después del primer orgasmo, ligeramente y luego más fuertemente rozo mi clítoris con movimientos circulares o hacia arriba y hacia abajo”.
- Alguna mujer describe que primero acaricia los labios mayores, luego alrededor del clítoris y luego inserta un dedo en su vagina mientras se mueve con él.
- Algunas hacen estimulación del clítoris y luego de la vagina, otras ambas simultáneamente
- Algunas usan el dedo para el clítoris y la otra mano para la estimulación vaginal
- Ciertas mujeres prefieren usar dildos para la vagina o vibradores para la entrada de la vagina. O incluso dildos en la vagina y vibrador en el clítoris
- Una mujer explicó que el uso del dildo se debía a que sus muñecas se cansaban al cabo de un rato cuando prefería la estimulación vaginal, y que por eso acudía al dildo

e) con penetración vaginal al orgasmar
- igual que la anterior, pero se trata aquí de mujeres a quienes les gusta la penetración vaginal (o el roce en la entrada de la vagina) sólo en el momento del orgasmo
- Dicen que es para sentir las contracciones del orgasmo
- Algunas mujeres insertan sus dedos sólo un poco, y otras masajean suavemente la entrada
- Algunas lo hacen abriendo los labios con los dedos y luego insertan un dedo en su vagina y lo mueven arriba y abajo muy rápida mientras, por ejemplo, la palma de la mano frota el monte

f) con penetración anal
- se trata de mujeres que estimulan con dedos lubricados u otro objeto el ano durante la sesión o al orgasmar
- una mujer lo describió así “usualmente hago movimientos circulares sobre mi área pubiana con una mano y toco mi ano con la otra mano, a veces insertando mi dedo u otro objeto en mi recto”
- Una mujer lo describió de otro modo “a veces uso mis dedos sobre el clítoris, con uno dentro de la vagina, y otro sobre el área anal” y otra dice “usualmente uso dos vibradores: uno pequeño para el ano y uno más grande para la vagina.”

g) con estimulación vulvar
- en realidad, en el informe Hite se separó la estimulación vulvar de la que era sólo estimulación del clítoris o de la vagina. ¿por qué? Porque muchas mujeres que contestaron al informe vivían en el convencimiento de que el “clítoris” era sólo una punta

De manera que tiene sentido, si te fijas, que se haya separado la estimulación vulvar. Es decir, estimulación del resto del área genital femenina: de la vulva, pero también del sistema clitoridiano que aunque oculto, está ahí y se excita igual que el resto del cuerpo!
- Una mujer lo describió así “me froto hacia arriba y hacia abajo, y usualmente uso la otra mano para estimular entretanto el borde de mi vagina” y otra así “uso mis dedos. Comienzo por acariciar suavemente mi cuerpo y órganos genitales. Trato de esperar hasta sentirme húmeda antes de tocarme”.

2. Estimulación Clitoridiana – Acostada sobre el vientre
Ally dice: ¿Acostada sobre el vientre o de espaldas? Este dato sobre la masturbación en femenino es capital en las relaciones en pareja. Cuando dos mujeres se acuestan juntas, si una es del tipo 1 y otra del tipo 2, es perfectamente compatible y se puede dar el orgasmo simultáneo con más facilidad que si ambas son del tipo 1. Me extraña muchísimo que las mujeres (y los hombres, por descontado) ignoren que hay un alto porcentaje de chicas que prefieren masturbarse acostadas sobre el vientre. En parejas heterosexuales, también se da el caso. Las mujeres que son del tipo 2, llegan al orgasmo cuando están sobre sus parejas pero nunca, o casi nunca, si están debajo de ellos. Si algo deberías preguntarle a una mujer sobre su masturbación, es precisamente si se masturba acostada sobre su vientre o de espaldas.

a) estimulación indirecta

- mujeres que se acuestan sobre el vientre
- usan los dedos o las manos para estimularse
- algunas abrazan almohadas o similares pero se estimulan principalmente con los dedos, manos o vibradores
- usan movimientos circulares o arriba-abajo
- a veces se mueven mucho, otras muy poco, otras lo combinan
- aquí, la posición de las piernas es descrita con exactitud: algunas las mantienen cerradas, otras la abren, otras alternan
- algunas mujeres levantan su cuerpo, otras apenas se mueven
- algunas hacen movimientos con su cuerpo arriba-abajo, otras circulares
- es imprescindible saber en este sentido, que las mujeres que suelen masturbarse acostadas sobre el vientre encuentran difícil orgasmar de otra manera!!! Así, una de ellas afirma “a veces, me masturbo parada y uso el mismo movimiento y sólo me muevo un poco. Otras veces, he probado a masturbare acostada sobre mi espalda, pero encuentro difícil llegar al orgasmo de esta manera”.

b) estimulación directa
- igual que la anterior, pero la presión sobre el clítoris es directa y no indirecta.
- Usan vibradores y no sólo estimulan en general el área genital, sino sobre todo el clítoris
- se masturban sobre el vientre, presionando con los dedos de ambas manos el clítoris (por ejemplo, dedos índice y medio, uno encima del otro, etc)

c) con penetración vaginal ocasional
- igual que las anteriores, pero de vez en cuando – no siempre- introducen sus dedos en la entrada vaginal o en la vagina

d) con penetración vaginal siempre
- igual que las anteriores, pero con penetración vaginal en cada sesión.
- Usan dos o tres dedos (o uno o más)
- Una mujer dice que es sorprendente sentir el interior de una misma
- Una mujer apunta que “de todos modos, acostarme sobre el vientre mejora realmente mi habilidad para insertar mis dedos profundamente en mi vagina”.

e) con penetración vaginal al orgasmar
- igual que antes, pero la penetración vaginal se produce sólo en el instante del orgasmo

f) con penetración anal
- al estar acostada sobre el vientre, la zona anal queda hacia arriba y resulta más fácil estimularla con dildos, vibradores o incluso con los dedos.

g) con estimulación vulvar
- repito lo mismo que en el tipo 1 sobre lo que es la estimulación vulvar
- una mujer lo describe así “sobre mi vientre con ambas manos, una sobre la otra, ahuecándolas sobre mi área genital externa, con los labios de la vulva cerrados. Aprieto suavemente el área con un dedo, oprimiendo contra la curva posterior de los labios y la palma de mi mano apretando contra el frente y el hueso púbico. Las piernas permanecen cerradas. He estado haciendo esto casi todos los días desde que tengo cuatro o cinco años. Cuando mi pareja se me asocia, él simplemente se recuesta sobre mi espalda y me ayuda a apretar”.

3. Rozar/Empujando contra un objeto suave – Normalmente acostada sobre el vientre

Se trata aquí de mujeres que en lugar de estimularse con los dedos, o además de hacerlo con ellos, rozan sus genitales contra un objeto suave. Se puede tratar de mantas, sábanas, almohadas, el mismo colchón, toallas, ropa (calcetines doblados en forma de bola, por ejemplo) o similares (osos de peluche, por ejemplo). También hay quien además de usar esos objetos, acopla un vibrador. Incluso algunas aprovechan la forma alargada de su almohada para que además de estimularse la zona genital, la almohada les roce el pecho.
a) sin penetración vaginal
- se acuestan sobre el vientre y con algo sostenido entre los muslos firmemente, se frotan o presionan con toda el área del monte.
- Se frotan hacia atrás y adelante hasta orgasmar
- Mueven sus caderas con movimientos circulares hasta el clímax
- Algunas cruzan además las piernas
- Algunas se mueven mucho, otras muy poco, otras aceleran el ritmo hacia el orgasmo
- algunas permanecen en ropa interior, otras desnudas, otras vestidas completamente (otras dependen del momento)
- Una mujer lo describe así “Doblo una sábana, ubico parte de ella entre mis piernas, que están estrechamente apretadas y entonces froto la sábana dentro y sobre mi vulva, especialmente mi clítoris y entonces sin usar las manos sólo con movimientos de caderas y piernas orgasmo”.
- Otra explica : “uso una almohada o algún otro objeto que sea firme pero suave. Lo sostengo entre mis piernas y las froto hacia arriba y hacia abajo o la aprieto contra mis muslos. Puedo obtener algo de estimulación frotando mis dedos directamente sobre mis genitales, pero prefiero hacerlo así. Estoy mejor usando ropa interior, así no llego a ser estimulada tan directamente. Mis piernas tienen que estar abrazadas a la almohada, no pueden estar separadas. Me muevo mucho pero no necesito demasiado”.

b) con penetración vaginal
- igual que la anterior, pero acompañan esto con la inserción de dedos en la vagina o roces en la apertura vaginal

c) mientras se está suspendida
- se trata de ponerse sobre una silla, con un costado protuberante, por ejemplo, y bajar y frotarse contra él
- es decir, aquí el roce se hace con un objeto distinto: sillas, lavabos, o similares (y no de un objeto suave)
- se practica de pie, de lado, etc...
- este método permite mucha libertad de movimiento para el cuerpo
- una mujer apunta “me gusta el lavabo. Es estimulante porque está frío. A veces giro mis piernas para oprimir más, y a veces las golpeo para haber vibrar la vulva” y otra dice así “me suspendo contra alguna pieza de un mueble y me froto contra él en un movimiento lento, circular, hacia arriba y hacia abajo”.

4. Cruzando las piernas y apretando muslos y músculos pélvicos

- se trata de mujeres que son capaces de orgasmar sólo cruzando las piernas y apretando
- se masturban frotando sus mulsos entre sí, usualmente acostadas pero pudiendo hacerlo incluso sentadas en la oficina
- se frota rítmicamente, poniendo una sutil presión sobre el clítoris (hay diminutos vibradores provistos a estos efectos de venta en sex shops)
- una mujer lo describe así “cruzo mis piernas dos veces- es decir, las cruzo y meto un tobillo alrededor de la otra pierna, la cual crea una presión sobre el área clitoridiana. Nunca uso mis manos o, si lo hago, no tengo que hacerlo para orgasmar. Aprieto mis piernas hasta lograr un orgasmo, moviéndome sólo ligeramente. Tengo orgasmos muy fáciles”.

5. Masajes de Agua

- se trata de mujeres que se masturban con agua de la ducha únicamente o de vez en cuando
- la apuntan hacia el clítoris, con las piernas abiertas
- a veces enganchan la manguera de la ducha sentándose en el borde de la bañera, dejan el agua de la duche correr de forma estable y les produce sensaciones agradables
- o se acuestan en la bañera y dejan que el agua de la ducha les golpee el clítoris si es suficientemente fuerte la presión
- dejan que el chorro de agua abundante vaya hacia el clítoris, monte y genitales en general.
- Algunas dicen que depende de la presión y temperatura del agua
- Otras abren los labios para exponer su clítoris al agua
- Algunas afirman mover ligeramente su cuerpo
- Algunas lo hacen de pie en la ducha, otras se acuestan
- Una mujer lo describe así “ocasionalmente llego al orgasmo en la bañera. Primero me excito con los dedos, entonces dejo correr el agua y tomo una posición acrobática en la que mi vagina queda directamente bajo el grifo. Comienzo con agua caliente o fría y con baja presión sobre mi clítoris. Cuando me he excitado dejo correr agua más fuerte y me elevo más cerca del agua y la dejo golpear mi vagina y entonces acabo y es la sensación fantástica”.

6. Inserción Vaginal sola


Sólo el 1,5% de las mujeres que contaron cómo se masturbaran utilizaban esta técnica. Jejeje. Se lo digo a mis amigos falocráticos (los orangutanes que aún hoy creen que sin pene no habría orgasmo femenino jejeje).

- se trata de mujeres que se masturban usando sólo penetración vaginal con dedos, o cualquier otro objeto: velas, verduras, o dildos.